shake aroniowy

Czy Wy też odnosicie wrażenie, że lato w tym roku zaszalało? Nie żebym narzekała, jako zmarzluch i orędowniczka hasła: lato cały rok! (no dobra, może nie cały, podzielę się z wiosną po połowie) zdecydowanie wolę gorąco, niż zimno. Natomiast tegoroczne lato postanowiło nam chyba wynagrodzić wszystkie zimne dni z ostatniego dziesięciolecia i zrobiło nam prawdziwy Egipt. O ile jesteśmy poza miastem – jest super, w mieście takie temperatury bywają uciążliwe.

Zaczynam nawet podejrzewać, że mój pies ma sekretny plan bycia pierwszym łysym psem na osiedlu i wyzwolenia wszystkich pozostałych czworonożnych od futer. Całe lato leni się w niepojęty dla mnie sposób (ja nie wiem, produkuje futro na akord?), wyczesałam z niej już ze trzy psy albo i więcej i pewnie drugie tyle wciągnęłam odkurzaczem z dywanu. O ile pies nie ma zbyt wiele do roboty i jak jest mu gorąco to poprostu rozwala się w możliwie najchłodniejszym miejscu mieszkania i śpi, o tyle my dwunożni musimy sobie jakoś radzić w te afrykańskie upały. Proponuję więc dziś aroniowy shake – orzeźwiający, mało słodki, a  przede wszystkim zimny. Jego przygotowanie  zajmie nam dosłownie chwilkę. O dobroczynnych właściwościach aronii nie trzeba chyba przypominać – samo zdrowie🙂

shake z aronią

Składniki:

· 2-3 garście aronii
· ok. 250 ml mleka
· lody śmietankowe

Owoce płukamy i wrzucamy do wysokiego plastykowego pojemnika do blendowania, zalewamy mocno schłodzonym mlekiem i blendujemy kilka sekund. Następnie dodajemy tyle lodów śmietankowych na ile mamy ochotę i znów blendujemy. Im więcej lodów dodamy tym shake będzie słodszy i bardziej śmietankowy. Wypijamy szybko, póki zimny🙂 Smacznego!


 aroniowy shake

shale mleczny z aronią

Przepis dodaję do akcji:

Kwaśnie, no właśnie

Zapraszam do komentowania :)

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s